Wie ben ik?
Er zijn niet zoveel mensen, die zichzelf écht kennen. Terwijl weten wie je echt bent, je rust geeft. Die rust straal je dan op een natuurlijke wijze uit. Dat geeft niet alleen jezelf vertrouwen, maar ook anderen.
Uiteindelijk is dat een doel om naartoe te werken.
Voor sommigen is dat een lange weg met veel obstakels. Anderen hebben een zetje nodig om in actie te komen.
Hoe het ook zij iedere voortgang in het vertrouwen in jezelf, doet je meer genieten van het leven.
Van de mensen om je heen. Je bent trots op jezelf.
Erich Fromm:
"Als ik ben wat ik heb en ik verlies alles wat ik heb, wie ben ik dan?"
Vraag je eens af:
- Heb ik vaak te doen met mijzelf?
- Als iets fout gaat, geef ik dan mijzelf de schuld?
- Heb ik snel kritiek op anderen?
- Hoe staat het met mijn zelfkritiek?
- Hoeveel waarde hecht ik aan status?
- Ben ik gelukkig?
De antwoorden, die je op deze vragen hebt gegeven, tonen jou je eigenwaarde. Geven inzicht op de wijze hoe je over jezelf denkt. En/of zetten je nu aan het denken.
Door de acceptatie van jezelf ben je niet meer dagelijks met allerlei futiliteiten bezig. Houd je je niet meer bezig met hoe anderen over je denken. Is het niet meer belangrijk om te voldoen aan wat jij denkt dat anderen van je verwachten.
De ander
Als andere mensen veel invloed hebben op jouw dagelijkse leven, dan is het raadzaam de relatie met die mensen eens kritisch te bekijken. Of vind je het juist prettig om anderen je te laten sturen?
Dat lijkt misschien op de korte termijn wel prettig, maar blijkt op de lange duur funest voor je zijn. Je ontwikkelt je niet. Je doet geen ervaringen op. Je zelfvertrouwen blijft laag. Je onzekerheid bij alles neemt toe en geeft je een vervelend gevoel.
Nader bekijken
- Vinden mensen je een opschepper?
- Blijf je liever op de achtergrond?
- Vind je het moeilijk om nee te zeggen?
- Richt je je vaak naar anderen?
- Vind je het belangrijk dat je je gelijk krijgt?
- Kun je natuurlijk dealen met intimiteit?
De antwoorden, die je op deze vragen hebt gegeven, laten zien hoe je met relaties omgaat. Welke invloed je omgeving heeft op je gedrag en je denken. Hoe zeker je van jezelf bent. Maar tegelijk ontdek je wat je graag zou veranderen om gelukkig te zijn.
Talenten
Sta eens uitvoerig stil bij je talenten, je kennis en je kwaliteiten. Schrijf ze op en ontdek mogelijkheden. Wanneer je deze zaken positief benadert, zul je verstelt staan van wat allemaal mogelijk is. Dit vergroot het vertrouwen in jezelf.